'O juoco è 'na catena
'A pallavolo è l'unico sport 'e squadra addò nun se pô trattuné 'a palla: ogne tuocco dura 'nu mumento e pripara chillo appriesso. Da ccà vene 'a cosa cchiù mpurtante da capì primma 'e ogne tecnica: 'nu fundamintale fatto male ruvina 'e dduje appriesso. 'Na ricezione nun precisa custringe a 'n'alzata d'emergenza, ca produce 'n'attacco senza opziune, ca riala 'nu contrattacco.
Pe' chisto l'ordene cu cui se mpara conta. 'A sequenza ca dà cchiù risul-tate dinto a 'na squadra amatoriale è: bagher, battuta, palleggio, attacco, muro, difesa. Nun è l'ordene cchiù divertente — tutte quante vonno schiaccià subbito — ma è chillo ca fa vincer 'e partite, pecché 'na squadra ca riceve e alza juoca, mentre 'na squadra ca schiaccia bbuono senza riceve nun tocca palla.
Chello ca distingue a chi juoca bbuono
Tre cose, e nisciuna riguarda 'a forza.
'E piere. Ogne gesto d' 'a pallavolo se fa da ferme o quase. 'O bagher se fa doppo ca t'haje spuostato, nun mentre scivule; 'o palleggio se fa sotto 'a palla, nun s'allunganno; 'a schiacciata stacca da 'na rincorsa ca fernisce primma d' 'o ssalto. 'A maggior parte d' 'e sbaglie ca pareno 'e vraccia so' 'n realtà sbaglie 'e piere.
'A lettura. Chi juoca da anne nun è cchiù veloce: parte primma, pecché guarda l'alzata d' 'o contrario e 'e spalle d' 'o attaccante mmece d' 'a palla. È 'a qualità ca se n'allena guardanno, nun currenno.
'A voce. Chiamà 'a palla, dicere "mia", "fora", "lassa", "libbera" evita cchiù punte perdute 'e ogne ati mmejoramento tecnico. Dinto a 'na squadra nova è 'o primmo ntervento da fà, e costa zero.
'O criterio pe' se corregge da sulo
Senza 'nu mister, 'o modo cchiù efficace pe' mmejorà è d'avé 'nu bersaglio pe' ogne gesto, nun 'na sensazione:
- 'o bagher adda arrivà a dduje o tre metre da 'a rete, dinto a 'na zona precisa,
nun "all'insù";
- 'a battuta adda cadé dinto a 'na mità d' 'o campo decisa primma, non
"a dinto";
- l'alzata adda arrivà sempe dinto ô stesso punto rispette a 'a rete, non
"bbuono";
- l'attacco adda culpì 'na zona scigliuta primma 'e staccà, non "forte".
Cu 'nu bersaglio se sape si 'nu tentativo è ghiuto bbuono, e se pô cuntà. Senza, se ripete 'nu sbaglio pe' anne penzanno 'e s'allenà.
Chello ca nun serve a 'nu jucatore amatoriale
Vale 'a pena d' 'o dicere, pecché fa sparagnà tiempo. Nun serve 'a battuta 'n salto potente: costa mise 'e fatica e produce cchiù sbaglie 'e quante punte porta. Nun serve l'attacco da 'a seconda linea. Nun serve 'o muro a tre. Non serve 'a schiacciata a tutta forza contro 'o muro chiuso.
Servono mmece, cu chistu ordene: 'na battuta ca trase sempe e mette 'n difficoltà, 'na ricezione ca arriva a 'o palleggiatore, 'n'alzata ripetibbele e 'nu attacco ca sceglie 'a zona vacante. So' quatto geste a 'a portata 'e chiunque tène quacche mese 'e prateca, e cu quatto geste accussì se vence 'a maggior parte d' 'e turnee amatoriale.
'E paggene 'e chistu silo
Ogne fundamintale tène 'a paggena soja, cu 'a tecnica 'e base, 'e sbaglie tipece e 'nu modo pe' s'allenà pure a dduje o a ttre: battuta, palleggio, schiacciata, muro, ricezione e difesa. Chiure 'o silo 'na paggena 'e priparazione fisecca, cu 'o lavoro minimo ca prutegge caveglie, spalle e denocchie — 'a parte ca dinto a 'na squadra 'e amice salta sempe e ca decide chi juoca ancora dinto a diece anne.